復華(푸화) 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.1 km | 00:49:02 | 09:34/km

日期: 2020-05-16 19:59 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 11'08" / 07'06" / 08'34" / 11'35" / 07'25" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'07" (+03'59")

1000 / 1000

2

07'19"

(18'27")

07'08"

1024 / 2025

3

08'58"

(27'25")

08'41" (+01'33")

1032 / 3057

4

11'50"

(39'15")

10'36" (+03'28")

1115 / 4173

5

08'08"

(47'23")

08'00" (+00'52")

1016 / 5190

5月累積里程 : 115.29 km

mizuno wave pro7 累積 : 404.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

Atta Yang, 靜樺和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	07'06"	00:18'14"
3	08'34"	00:26'48"
4	11'35"	00:38'23"
5	07'25"	00:45'48"
5.3	09'34"	00:48'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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