8.9 km | 00:41:33 | 04:39/km日期: 2014-09-27 07:02 - 地點: 華江橋下 - 天氣: 晴 - 平均心率: 78 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 04'15" / 04'36" / 04'41" / 04'44" / 04'42" / 04'37" / 04'42" / 04'54" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 795 / 795 |
| 2 | | 04'35" (+00'27") | 799 / 1594 |
| 3 | | 04'36" (+00'28") | 795 / 2390 |
| 4 | | 04'42" (+00'34") | 806 / 3196 |
| 5 | | 04'44" (+00'36") | 808 / 4005 |
| 6 | | 04'39" (+00'31") | 808 / 4813 |
| 7 | | 04'41" (+00'33") | 798 / 5612 |
| 8 | | 04'40" (+00'32") | 813 / 6425 |
| 9 | | 04'42" (+00'34") | 796 / 7222 |
| 10 | | 04'55" (+00'47") | 806 / 8028 |
| 11 | | 04'48" (+00'40") | 803 / 8832 |
| 12 | | 03'21" | 114 / 8946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.45 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1207.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'36" | 00:08'51" |
| 3 | 04'41" | 00:13'32" |
| 4 | 04'44" | 00:18'16" |
| 5 | 04'42" | 00:22'58" |
| 6 | 04'37" | 00:27'35" |
| 7 | 04'42" | 00:32'17" |
| 8 | 04'54" | 00:37'11" |
| 8.9 | 04'46" | 00:41'33" |
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