楊明傑 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊明傑台北市
ID 139343

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10.5 km | 00:46:15 | 04:23/km

日期: 2014-09-26 23:26 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 04'07" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'30" / 04'25" / 04'23" / 04'29" / 04'26" / 04'30" / 04'15" /

9月累積里程 : 98.18 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 829.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hensechang, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'23"	00:08'30"
3	04'22"	00:12'52"
4	04'23"	00:17'15"
5	04'30"	00:21'45"
6	04'25"	00:26'10"
7	04'23"	00:30'33"
8	04'29"	00:35'02"
9	04'26"	00:39'28"
10	04'30"	00:43'58"
10.5	04'14"	00:46'15"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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