14.1 km | 01:25:17 | 06:04/km日期: 2020-05-11 06:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'58" / 06'44" / 06'03" / 06'09" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 06'09" / 05'59" / 05'48" / 05'42" / 05'17" / 05'00" / 05'58" / 05'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
412.84 km NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
2053.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'44" | 00:14'42" |
3 | 06'03" | 00:20'45" |
4 | 06'09" | 00:26'54" |
5 | 06'06" | 00:33'00" |
6 | 06'04" | 00:39'04" |
7 | 06'00" | 00:45'04" |
8 | 06'09" | 00:51'13" |
9 | 05'59" | 00:57'12" |
10 | 05'48" | 01:03'00" |
11 | 05'42" | 01:08'42" |
12 | 05'17" | 01:13'59" |
13 | 05'00" | 01:18'59" |
14 | 05'58" | 01:24'57" |
14.1 | 05'51" | 01:25'15" |