Dany 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Dany 桃園
ID 4411

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3.6 km | 00:23:38 | 06:31/km

日期: 2014-09-24 05:55 - 地點: 武陵團練 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'37" / 06'44" / 06'03" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'21")

06'43" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'02"

(19'23")

06'02"

1000 / 3000

4

04'15"

(23'38")

06'50" (+00'48")

621 / 3621

9月累積里程 : 123.07 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 655.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

許琇涵, 莫如昇和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'44"	00:13'21"
3	06'03"	00:19'24"
3.6	06'48"	00:23'38"

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