min-chung 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

min-chung 雲林
ID 8556

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9.1 km | 00:53:45 | 05:54/km

日期: 2014-09-25 07:00 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 06'07" / 05'59" / 05'54" / 05'50" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'37" / 05'52" /

9月累積里程 : 201.32 km

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酷小肥, 沈宏禧和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'07"	00:12'45"
3	05'59"	00:18'44"
4	05'54"	00:24'38"
5	05'50"	00:30'28"
6	05'42"	00:36'10"
7	05'41"	00:41'51"
8	05'47"	00:47'38"
9	05'37"	00:53'15"
9.1	05'50"	00:53'45"

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成績 : 05:56:41

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