7.6 km | 00:47:57 | 06:18/km日期: 2014-09-25 23:18 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 97 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'28" / 06'22" / 06'20" / 06'22" / 06'15" / 06'18" / 06'09" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.29 km 
ASICS GT2170 累積 :
505.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'22" | 00:14'50" |
| 3 | 06'20" | 00:21'10" |
| 4 | 06'22" | 00:27'32" |
| 5 | 06'15" | 00:33'47" |
| 6 | 06'18" | 00:40'05" |
| 7 | 06'09" | 00:46'14" |
| 7.6 | 06'11" | 00:49'57" |
留言 
