wiwi 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

wiwi 台北市
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6.0 km | 00:40:09 | 06:38/km

日期: 2014-09-23 05:50 - 地點: 土城 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 05'56" / 07'00" / 06'40" / 06'40" / 07'04" / 06'50" /

基本訓練6公里

9月累積里程 : 57.26 km

New Balance 累積 : 565.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Louis, james翰哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	07'00"	00:19'20"
4	06'40"	00:26'00"
5	06'40"	00:32'40"
6	07'04"	00:39'44"
6.0	06'50"	00:40'00"

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