5.3 km | 00:40:36 | 07:38/km日期: 2020-05-08 21:06 - 總爬升: 138 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6660 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'19" / 07'50" / 07'15" / 07'30" / 07'29" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'05") | 1001 / 1001 | 160 / 83 |
| 2 | | 07'55" (+00'34") | 1002 / 2003 | 164 / 76 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3004 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 4004 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 5005 | 165 / 78 |
| 6 | | 08'02" (+00'41") | 308 / 5313 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.98 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'50" | 00:15'09" |
| 3 | 07'15" | 00:22'24" |
| 4 | 07'30" | 00:29'54" |
| 5 | 07'29" | 00:37'23" |
| 5.3 | 10'14" | 00:40'36" |
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