10.0 km | 01:18:51 | 07:53/km日期: 2020-04-30 20:10 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13018 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'45" / 06'51" / 07'12" / 07'41" / 07'17" / 08'00" / 07'54" / 08'14" / 08'07" / 07'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'47") | 1007 / 1007 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'04" | 1004 / 2012 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'27" (+00'23") | 1001 / 3013 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'41" (+00'37") | 1004 / 4017 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'30" (+00'26") | 1007 / 5024 | 165 / 80 |
| 6 | | 07'58" (+00'54") | 1000 / 6025 | 165 / 75 |
| 7 | | 07'57" (+00'53") | 1007 / 7033 | 166 / 75 |
| 8 | | 08'17" (+01'13") | 1005 / 8038 | 165 / 73 |
| 9 | | 08'16" (+01'12") | 1002 / 9041 | 163 / 74 |
| 10 | | 07'50" (+00'46") | 1006 / 10048 | 163 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 333.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'51" | 00:14'36" |
| 3 | 07'12" | 00:21'48" |
| 4 | 07'41" | 00:29'29" |
| 5 | 07'17" | 00:36'46" |
| 6 | 08'00" | 00:44'46" |
| 7 | 07'54" | 00:52'40" |
| 8 | 08'14" | 01:00'54" |
| 9 | 08'07" | 01:09'01" |
| 10 | 07'48" | 01:16'49" |
| 10.0 | 62'45" | 01:18'51" |
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