Dany 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Dany 桃園
ID 4411

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2.1 km | 00:13:06 | 06:08/km

日期: 2014-09-20 06:21 - 地點: chjhs - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'25" / 06'04" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'54"

(01'54")

06'21" (+01'02")

300 / 300

2

01'54"

(03'48")

06'21" (+01'02")

300 / 600

3

01'54"

(05'42")

06'20" (+01'01")

300 / 899

4

01'54"

(07'37")

06'22" (+01'03")

300 / 1200

5

01'52"

(09'30")

06'16" (+00'57")

300 / 1500

展開計圈分析

慢慢跑

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·

觀看另 2 則留言

許琇涵耳朵有沒有癢？大家在想你ㄛ

2014-09-20 09:46 ·

Dany 難怪睡不好

2014-09-20 12:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'04"	00:12'29"
2.1	04'45"	00:13'07"

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