安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

5.5 km | 00:29:57 | 05:29/km

日期: 2014-09-20 17:33 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'03" / 05'17" / 05'24" / 05'13" / 05'00" / 06'42" /

基本訓練
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休閒慢跑～
就是想動一下，流一下汗。
颱風前夕，風漸漸大了！

9月累積里程 : 296.71 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR273-0990 累積 : 2324.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

戴浙人, penny 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'17"	00:11'20"
3	05'24"	00:16'44"
4	05'13"	00:21'57"
5	05'00"	00:26'57"
5.5	06'38"	00:29'58"

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