3.2 km | 00:22:30 | 07:04/km日期: 2020-04-25 11:14 - 地點: 體育場 - 平均心率: 121 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 07'06" / 13'17" / 06'58" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'37") | 179 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.98 km 
母子鱷魚 綠色阿拖 累積 :
1315.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 13'17" | 00:20'23" |
| 3 | 06'58" | 00:27'21" |
| 3.2 | 07'32" | 00:28'42" |
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