TAMA 2020/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

TAMA 基隆
ID 449469

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10.0 km | 02:46:11 | 16:36/km

日期: 2020-04-26 07:42 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 14'39" / 15'32" / 20'23" / 17'46" / 26'44" / 23'37" / 12'18" / 11'11" / 09'54" / 13'40" / 48'20" /

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基本訓練

4月累積里程 : 408.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Artee Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	15'32"	00:30'11"
3	20'23"	00:50'34"
4	17'46"	01:08'20"
5	26'44"	01:35'04"
6	23'37"	01:58'41"
7	12'18"	02:10'59"
8	11'11"	02:22'10"
9	09'54"	02:32'04"
10	13'40"	02:45'44"
10.0	10'43"	02:46'13"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km