Justin(江小俠) 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

10.0 km | 01:22:24 | 08:16/km

日期: 2014-09-18 19:37 - 總爬升: 104 m - 地點: 龜山 - 天氣: 微風 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'40" / 06'56" / 07'44" / 11'28" / 08'56" / 09'00" / 11'20" / 07'48" / 06'14" /

林口跑團~輕鬆夜跑
舒服^^~

9月累積里程 : 314.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 王志勇和其他 43 人說推

·

吉哥加油

2014-09-18 21:59 ·

1 個人推

喬伊 Justin大, 下次有機會再一起團練! ^^

2014-09-18 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'40"	00:13'16"
3	06'56"	00:20'12"
4	07'44"	00:27'56"
5	11'28"	00:39'24"
6	08'56"	00:48'20"
7	09'00"	00:57'20"
8	11'20"	01:08'40"
9	07'48"	01:16'28"
10.0	06'14"	01:22'24"

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