江阿形 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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9.9 km | 00:47:46 | 04:49/km

日期: 2014-09-18 04:42 - 地點: A21(去) - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'20" / 04'16" / 04'40" / 05'04" / 05'00" / 04'32" / 04'16" / 04'20" / 05'00" /

桃園

江阿形

·

9月累積里程 : 201.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jie, Maymay Su 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	04'16"	00:15'20"
4	04'40"	00:20'00"
5	05'04"	00:25'04"
6	05'00"	00:30'04"
7	04'32"	00:34'36"
8	04'16"	00:38'52"
9	04'20"	00:43'12"
9.9	04'59"	00:47'46"

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