Chienchi Hsu(建稷) 2014/09/17 訓練日誌

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
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Chienchi Hsu(建稷)

10.3 km | 00:57:09 | 05:33/km

日期: 2014-09-17 20:35 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'35" / 05'39" / 04'59" / 04'59" / 05'02" / 05'18" / 05'32" / 05'38" / 05'23" / 05'27" / 05'31" /

桃園

Chienchi Hsu(建稷)

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桃園

Chienchi Hsu(建稷)

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愛跑鹿團練，感謝志任兄請大家吃冰冰的豆花！超讚的！下週老婆出差，一年一度全職奶爸的工作又來了…只能抽空檔運動了！

9月累積里程 : 120.69 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王子誠, 郭燒麵和其他 20 人說推

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Bill 背小朋友負重跑~~

2014-09-17 23:05 ·

Chienchi Hsu(建稷) ~_~這小妞不輕說…

2014-09-19 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'39"	00:13'14"
3	04'59"	00:18'13"
4	04'59"	00:23'12"
5	05'02"	00:28'14"
6	05'18"	00:33'32"
7	05'32"	00:39'04"
8	05'38"	00:44'42"
9	05'23"	00:50'05"
10	05'27"	00:55'32"
10.3	05'30"	00:57'09"

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