6.0 km | 02:10:33 | 21:43/km日期: 2020-04-19 16:26 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 14'55" / 38'45" / 20'19" / 82'30" / 19'24" / 20'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'23" (+15'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'18" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'21" (+10'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'03" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 38'45" | 00:53'40" |
| 3 | 20'19" | 01:13'59" |
| 4 | 82'30" | 02:36'29" |
| 5 | 19'24" | 02:55'53" |
| 6 | 20'04" | 03:15'57" |
| 6.0 | 04'22" | 03:15'59" |
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