6.6 km | 00:37:40 | 05:41/km日期: 2020-04-14 07:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 05'54" / 05'46" / 08'29" / 05'49" / 10'11" / 10'38" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+02'19") | 5549 / 5549 |
2 | | 03'35" (+00'09") | 106 / 5655 |
3 | | 04'47" (+01'21") | 119 / 5774 |
4 | | 03'49" (+00'23") | 111 / 5886 |
5 | | 06'38" (+03'12") | 121 / 6008 |
6 | | 03'35" (+00'09") | 122 / 6130 |
7 | | 07'57" (+04'31") | 115 / 6246 |
8 | | 03'40" (+00'14") | 110 / 6356 |
9 | | 09'00" (+05'34") | 112 / 6469 |
10 | | 03'26" | 117 / 6586 |
11 | | 08'54" (+05'28") | 36 / 6622 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'46" | 00:11'40" |
3 | 08'29" | 00:20'09" |
4 | 05'49" | 00:25'58" |
5 | 10'11" | 00:36'09" |
6 | 10'38" | 00:46'47" |
6.6 | 05'42" | 00:50'20" |