5.1 km | 00:25:59 | 05:08/km日期: 2014-09-18 05:27 - 地點: 六星集南京店-阜杭豆漿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'29" / 04'49" / 04'45" / 05'00" / 04'26" /
這是一個快遞早餐回家給老婆的節奏
上個月的教育訓練早上，我選了台北市十大必吃早餐的樂口福．這個月就選擇了一直沒吃過的阜杭豆漿做為目的地：Ｄ
凌晨一點入睡五點起床,簡單的盥洗了一下整裝後 就從公司出發(南京東路五段)用跑步的方式前往目的地阜杭豆漿(忠孝東路一段)小小一段路才5K 就邁開步伐輕鬆地跑吧!
5點25分出發約莫5點50就到達了華山市場 隨著樓梯往二樓走，心想....這個早來應該沒什麼人吧 排隊的人潮大概十多個 但我還是排了半個多小時才買到早餐! 因為前面有人一次給我買了三大紙箱的早餐還用推車推出去 Orz 難怪我等這麼久.....冏 點了招牌的厚餅蛋夾油條還有冰豆漿 招牌果然就是招牌 好吃的不得了 難怪這麼多人排還是願意等....自己吃完後當然不忘帶了一份回去給老婆啦! 快遞早餐回家給老婆後 盥洗了一下 我又回到了公司....今天又是一整天的教育訓練!!!
9月累積里程 :
270.61 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走 累積 :
1355.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 04'49" | 00:16'07" |
| 4 | 04'45" | 00:20'52" |
| 5 | 05'00" | 00:25'52" |
| 5.1 | 04'24" | 00:26'08" |
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