2.0 km | 00:26:32 | 13:00/km日期: 2020-04-17 18:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 13'43" / 12'19" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'29" (+02'23") | 500 / 500 |
2 | | 12'56" (+00'50") | 500 / 1000 |
3 | | 12'06" | 500 / 1500 |
4 | | 12'30" (+00'24") | 500 / 2000 |
5 | | 12'18" (+00'12") | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'43" | 00:13'43" |
2 | 12'19" | 00:26'02" |
2.0 | 12'19" | 00:26'32" |