豆豆咪 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

豆豆咪南投
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10.0 km | 01:11:15 | 07:05/km

日期: 2014-09-16 05:49 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'09" / 07'16" / 06'56" / 07'01" / 07'00" / 07'15" / 07'00" / 07'03" / 07'04" / 07'14" / 06'35" /

雖然一路上一直想停下來用走的，最終還是ㄍㄥ完全程

9月累積里程 : 60.97 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1071.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, ㄚ智和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'16"	00:14'25"
3	06'56"	00:21'21"
4	07'01"	00:28'22"
5	07'00"	00:35'22"
6	07'15"	00:42'37"
7	07'00"	00:49'37"
8	07'03"	00:56'40"
9	07'04"	01:03'44"
10	07'14"	01:10'58"
10.0	06'28"	01:11'15"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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