Jer-Tsang Wang 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:37:42 | 05:58/km

日期: 2014-09-17 06:01 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 06'00" / 06'08" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'00")

05'57"

1000 / 2000

3

05'59"

(17'59")

05'59" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'56")

05'57"

1000 / 4000

5

05'59"

(29'56")

05'59" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140917晨跑

9月累積里程 : 112.28 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ICQ, Desprado 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	05'59"	00:17'59"
4	05'57"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
6	06'08"	00:36'04"
6.3	05'05"	00:37'38"

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