Chienchi Hsu(建稷) 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

8.2 km | 00:45:41 | 05:36/km

日期: 2014-09-16 22:15 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'14" / 05'51" / 06'04" / 06'03" / 05'37" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 06'01" /

流汗跑…真舒服！回家再灌瓶黑麥汁，通體舒暢…Very Good

9月累積里程 : 120.69 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

郭燒麵, jung fa wu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'51"	00:12'05"
3	06'04"	00:18'09"
4	06'03"	00:24'12"
5	05'37"	00:29'49"
6	05'09"	00:34'58"
7	05'00"	00:39'58"
8	04'48"	00:44'46"
8.2	06'00"	00:45'41"

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