toro.. 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

toro.. 新北市
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12.7 km | 01:00:24 | 12.7 km/h

日期: 2014-09-16 22:04 - 總爬升: 412 m - 地點: 新北樹林-青龍嶺 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

山路訓練

9月累積里程 : 398.13 km

KHS F20-T3FB 451

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

liu hsuan 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	15.2 %
2	10.9	9.8 %
3	8.6	13.7 %
4	11.7	6.6 %
5	18.8	-6.1 %
6	22.4	-9.6 %
7	10.5	-11.4 %
8	8.6	9.6 %
9	7.5	12.1 %
10	19.5	4.7 %
11	29.3	-9.0 %
12	26.1	-10.6 %
12.7	22.1	-10.2 %

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