Justin(江小俠) 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

10.6 km | 01:12:48 | 06:51/km

日期: 2014-09-16 17:28 - 地點: 林口 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'32" / 05'24" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 06'20" / 16'16" / 06'28" / 06'28" /

陪朋友跑個10K聊聊天~舒服^^~

9月累積里程 : 314.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 王志勇和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'32"	00:17'16"
4	05'24"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'40"	00:34'00"
7	05'48"	00:39'48"
8	06'20"	00:46'08"
9	16'16"	01:02'24"
10	06'28"	01:08'52"
10.6	06'28"	01:12'48"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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