10.1 km | 01:01:53 | 06:08/km日期: 2014-09-10 21:09 - 平均心率: 52 - 卡路里: 617 Cal
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'36" / 05'57" / 06'07" / 05'57" / 06'03" / 06'16" / 06'00" / 05'45" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 405.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 5 | 06'07" | 00:31'24" |
| 6 | 05'57" | 00:37'21" |
| 7 | 06'03" | 00:43'24" |
| 8 | 06'16" | 00:49'40" |
| 9 | 06'00" | 00:55'40" |
| 10 | 05'45" | 01:01'25" |
| 10.1 | 05'22" | 01:01'53" |
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