5.1 km | 00:32:47 | 06:22/km日期: 2020-04-07 15:31 - 地點: 成長之路 - 天氣: 春天面時時變 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'59" / 06'51" / 06'13" / 05'59" / 06'25" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'58") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.75 km 
ASICS GT-2000 6(2E) 藍粉 累積 :
1053.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'51" | 00:13'50" |
| 3 | 06'13" | 00:20'03" |
| 4 | 05'59" | 00:26'02" |
| 5 | 06'25" | 00:32'27" |
| 5.0 | 09'23" | 00:32'48" |
21345.5 km | 
556.4 km
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