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ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
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ricky tseng
12.4 km
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01:11:10
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05:43/km
日期:
2013-02-17 06:10
-
地點:
澄清湖
-
卡路里:
896 Cal
XT持續無法連線ing,先手動!
話說今天請高手指導,修正跑姿問題,受益良多,至少用這種速度,呼吸不會那麼亂了,要記住這感覺再練習~~呵~
2月累積里程 :
209.30 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
633.3 km
手動上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
鹹鴿
和其他
119
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
李夣漢
是姿勢跑法?
2013-02-17 21:16 ·
ricky tseng
姿勢跑法是給短程用的吧?我有練了3 weeks,小腿肚每天都是硬的,後來問朋友&看影片,沒有腳根不著地的.真是XXXX
2013-02-18 10:25 ·
小蘇
所以是該怎麼跑??
2013-02-18 21:44 ·
ricky tseng
哇勒~你怎麼問我 ?應該我問你吧!!
2013-02-18 22:12 ·
Eva
姿勢要對好像見仁見智@@?
2013-02-20 11:23 ·
ricky tseng
對呀~所以我一直,一直,一直在try , 要找出自己感覺最舒服的姿態~~
2013-02-20 11:34 ·
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