8.1 km | 00:57:16 | 07:05/km日期: 2017-04-20 18:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'55" / 06'06" / 06'07" / 08'44" / 07'06" / 11'22" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+05'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+05'23") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'55" | 00:17'47" |
| 4 | 06'06" | 00:23'53" |
| 5 | 06'07" | 00:30'00" |
| 6 | 08'44" | 00:38'44" |
| 7 | 07'06" | 00:45'50" |
| 8 | 11'22" | 00:57'12" |
| 8.1 | 12'49" | 00:58'05" |
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