今天的天氣起跑時還30幾度,真的熱熱熱,起跑延後15分鐘,所以起跑時太陽已下山了~整體來說,自己耐熱度不夠,(今日因天氣因素有1~2位跑友受不了~需送醫)~重點是今日有兩位跑挑戰百馬~一位跑有挑戰300馬~真是強~大會的補給真的太豐富了~所以隔站就停下好好給他補給一下~去程就一般的水 運動飲料 香蕉 餅乾等 還有3~5個大水桶(可以洗澡了)回程好玩了~飲料 水都換成冰的 爽啦~ 又加碼西瓜 檸檬汁 沙士 冰咖啡等飲料,不能放棄阿~所以就給他吃個飽飽的~有點跑不動了~所以到16K時就知道,無法破PB,每一站都好好給他品嚐一下~最後500M才衝刺~比6月的成績慢的約6分鐘(花這麼多時間再吃,真佩服自己)~完賽後還有冰仙草,米粉湯 羹!大會今年整體的安排很好,特別工作人員都很用心與努力~辛苦了~唯有一點,在里程的標示上,應可以全 半馬的顏色標示區分~相信明年會更好~(可再延後個幾週)