5.5 km | 01:36:28 | 17:30/km日期: 2020-03-28 15:03 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 39'33" / 24'54" / 07'57" / 23'28" / 17'31" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'59" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'27" (+08'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'31" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.53 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'33" | 00:39'33" |
| 2 | 24'54" | 01:04'27" |
| 3 | 07'57" | 01:12'24" |
| 4 | 23'28" | 01:35'52" |
| 5 | 17'31" | 01:53'23" |
| 5.5 | 13'33" | 02:00'20" |
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