10.3 km | 01:03:53 | 06:13/km日期: 2020-03-25 20:12 - 地點: 海科大 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 11276 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 06'08" / 06'06" / 06'20" / 06'07" / 06'35" / 06'17" / 06'14" / 06'18" / 06'01" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1002 / 2005 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1007 / 3012 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1005 / 4018 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'12") | 1006 / 5025 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'30" (+00'34") | 1002 / 6027 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'22") | 1003 / 7030 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'17") | 1004 / 8035 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'21") | 1002 / 9037 | 173 / 91 |
| 10 | | 06'03" (+00'07") | 1007 / 10044 | 176 / 93 |
| 11 | | 06'05" (+00'09") | 273 / 10318 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.58 km 
牛頭排 橘色ㄚ拖 累積 :
545.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'08" | 00:12'05" |
| 3 | 06'06" | 00:18'11" |
| 4 | 06'20" | 00:24'31" |
| 5 | 06'07" | 00:30'38" |
| 6 | 06'35" | 00:37'13" |
| 7 | 06'17" | 00:43'30" |
| 8 | 06'14" | 00:49'44" |
| 9 | 06'18" | 00:56'02" |
| 10 | 06'01" | 01:02'03" |
| 10.3 | 06'42" | 01:03'53" |
留言 
展開計圈分析
