6.7 km | 00:40:02 | 05:58/km日期: 2020-03-22 16:08 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'39" / 05'47" / 05'31" / 05'38" / 06'06" / 05'38" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'39") | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 05'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'38" | 00:22'35" |
| 5 | 06'06" | 00:28'41" |
| 6 | 05'38" | 00:34'19" |
| 6.7 | 08'10" | 00:40'03" |
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