8.0 km | 00:40:56 | 05:06/km日期: 2020-03-19 07:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'07" / 05'16" / 05'14" / 05'09" / 04'29" / 04'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'38") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'07" | 00:16'17" |
| 4 | 05'16" | 00:21'33" |
| 5 | 05'14" | 00:26'47" |
| 6 | 05'09" | 00:31'56" |
| 7 | 04'29" | 00:36'25" |
| 8 | 04'28" | 00:40'53" |
| 8.0 | 06'54" | 00:40'57" |
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