吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.1 km | 00:57:36 | 05:42/km

日期: 2014-09-06 08:58 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 07'12" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'07" /

9月累積里程 : 212.93 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Kukini 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'20"	00:16'28"
4	05'12"	00:21'40"
5	05'12"	00:26'52"
6	05'24"	00:32'16"
7	07'12"	00:39'28"
8	05'56"	00:45'24"
9	05'56"	00:51'20"
10	05'52"	00:57'12"
10.1	05'05"	00:57'36"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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