10.1 km | 01:05:02 | 06:25/km日期: 2019-10-21 20:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 592 Cal
Pace: 06'11" / 06'18" / 06'26" / 06'16" / 06'28" / 06'17" / 06'24" / 07'16" / 06'12" / 06'29" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 3 | 06'26" | 00:18'55" |
| 4 | 06'16" | 00:25'11" |
| 5 | 06'28" | 00:31'39" |
| 6 | 06'17" | 00:37'56" |
| 7 | 06'24" | 00:44'20" |
| 8 | 07'16" | 00:51'36" |
| 9 | 06'12" | 00:57'48" |
| 10 | 06'29" | 01:04'17" |
| 10.1 | 06'27" | 01:05'02" |
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