2.0 km | 00:13:02 | 06:24/km日期: 2020-03-11 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2278 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'28" / 06'14" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
2 | | 06'18" | 1001 / 2002 | 175 / 90 |
3 | | 06'33" (+00'15") | 33 / 2035 | 166 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'14" | 00:12'42" |
2.0 | 09'28" | 00:13'02" |