君 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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7.1 km | 00:53:45 | 07:36/km

日期: 2020-03-12 17:45 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'39" / 07'28" / 07'22" / 08'26" / 07'17" / 07'31" / 07'30" / 07'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 79.18 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊清富, AFong 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'28"	00:15'07"
3	07'22"	00:22'29"
4	08'26"	00:30'55"
5	07'17"	00:38'12"
6	07'31"	00:45'43"
7	07'30"	00:53'13"
7.1	06'13"	00:53'46"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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