3.0 km | 00:25:45 | 08:32/km日期: 2020-03-08 16:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'24" / 08'25" / 08'42" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" | 1002 / 1002 | 170 / 69 |
| 2 | | 08'24" (+00'01") | 1001 / 2003 | 172 / 69 |
| 3 | | 08'42" (+00'19") | 1007 / 3011 | 171 / 66 |
| 4 | | 08'04" | 16 / 3028 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'25" | 00:16'49" |
| 3 | 08'42" | 00:25'31" |
| 3.0 | 14'08" | 00:25'45" |
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