3.0 km | 00:21:17 | 07:00/km日期: 2020-03-09 18:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3224 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 06'56" / 07'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1001 / 1001 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'59" (+00'05") | 1001 / 2003 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 3003 | 121 / 115 |
| 4 | | 06'33" | 35 / 3038 | 102 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'56" | 00:13'51" |
| 3 | 07'05" | 00:20'56" |
| 3.0 | 08'58" | 00:21'17" |
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