10.2 km | 00:50:34 | 04:57/km日期: 2013-02-16 23:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 04'59" / 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'46" / 04'35" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 2035 / 2035 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 2037 / 4073 |
| 3 | | 04'57" | 2037 / 6111 |
| 4 | | 04'53" | 2022 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.13 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
1222.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'04" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 04'59" | 00:25'44" |
| 6 | 04'58" | 00:30'42" |
| 7 | 04'54" | 00:35'36" |
| 8 | 04'54" | 00:40'30" |
| 9 | 04'46" | 00:45'16" |
| 10 | 04'35" | 00:49'51" |
| 10.2 | 03'55" | 00:50'34" |
32231.5 km | 
53.9 km
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