5.8 km | 00:28:12 | 04:49/km日期: 2020-03-05 17:47 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4624 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 04'45" / 03'48" / 04'10" / 02'11" / 04'52" / 02'58" / 02'17" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'44") | 1000 / 1000 | 162 / 117 |
| 2 | | 04'19" (+00'48") | 1004 / 2004 | 162 / 141 |
| 3 | | 03'31" | 1066 / 3071 | 163 / 173 |
| 4 | | 05'06" (+01'35") | 1001 / 4073 | 164 / 118 |
| 5 | | 04'48" (+01'17") | 1019 / 5092 | 166 / 125 |
| 6 | | 06'25" (+02'54") | 746 / 5839 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 03'48" | 00:08'33" |
| 3 | 04'10" | 00:12'43" |
| 4 | 02'11" | 00:14'54" |
| 5 | 04'52" | 00:19'46" |
| 6 | 02'58" | 00:22'44" |
| 7 | 02'17" | 00:25'01" |
| 5.8 | -2'-44" | 00:28'12" |
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