孫提陞 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 354838

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6.2 km | 00:45:52 | 07:23/km

日期: 2020-03-03 17:36 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 08'39" / 07'36" / 06'57" / 07'08" / 06'43" / 05'26" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'34" (+02'30")

997 / 997

2

07'35"

(16'08")

07'34" (+01'30")

1001 / 1998

3

07'04"

(23'12")

07'02" (+00'58")

1003 / 3001

4

07'02"

(30'14")

07'05" (+01'01")

991 / 3993

5

06'44"

(36'58")

06'42" (+00'38")

1003 / 4997

展開計圈分析

輕鬆跑增強免疫力。

3月累積里程 : 227.44 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

徐世宗, 孫提陞和其他 41 人說推

·

觀看另 12 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安！
跑跑舒心健康快樂😀

2020-03-03 21:29 ·

1 個人推

Hight Hsu 午安，運動愉快！

2020-03-06 16:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'36"	00:16'15"
3	06'57"	00:23'12"
4	07'08"	00:30'20"
5	06'43"	00:37'03"
6	05'26"	00:42'29"
6.2	08'41"	00:44'33"

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