9.9 km | 01:17:46 | 07:50/km日期: 2020-03-02 19:57 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 12'08" / 06'50" / 06'36" / 15'17" / 17'31" / 05'38" / 04'42" / 05'05" / 06'43" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'33" (+08'52") | 910 / 9910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.40 km 
On cloudflow 2 累積 :
809.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 06'50" | 00:18'58" |
| 3 | 06'36" | 00:25'34" |
| 4 | 15'17" | 00:40'51" |
| 5 | 17'31" | 00:58'22" |
| 6 | 05'38" | 01:04'00" |
| 7 | 04'42" | 01:08'42" |
| 8 | 05'05" | 01:13'47" |
| 9 | 06'43" | 01:20'30" |
| 9.9 | 13'33" | 01:32'51" |
留言 
展開計圈分析
