9.0 km | 00:46:44 | 05:10/km日期: 2020-03-03 12:02 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'33" / 05'08" / 05'09" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'15" / 05'19" / 05'06" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'40" (+06'41") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 05'09" | 00:15'50" |
| 4 | 05'00" | 00:20'50" |
| 5 | 05'01" | 00:25'51" |
| 6 | 05'00" | 00:30'51" |
| 7 | 05'15" | 00:36'06" |
| 8 | 05'19" | 00:41'25" |
| 9 | 05'06" | 00:46'31" |
| 9.0 | 11'58" | 00:46'56" |
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