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劉志嘉
彰化
ID 469980
106 位追隨者
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劉志嘉
10.0 km
|
00:49:13
|
04:55/km
2020日本馬
官方成績
日期
2020-03-01
成績
00:49:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:55/km
日期:
2020-03-01 06:32
-
卡路里:
495 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'04"
(05'04")
05'04" (+00'19")
999 / 999
2
04'54"
(09'58")
04'53" (+00'08")
1002 / 2002
3
04'47"
(14'45")
04'45"
1004 / 3006
4
04'59"
(19'44")
04'58" (+00'13")
1001 / 4008
5
04'44"
(24'28")
04'46" (+00'01")
991 / 4999
展開計圈分析
6
05'02"
(29'30")
04'57" (+00'12")
1013 / 6013
7
04'50"
(34'20")
04'49" (+00'04")
1000 / 7013
8
04'55"
(39'15")
04'55" (+00'10")
996 / 8010
9
04'53"
(44'08")
04'51" (+00'06")
1005 / 9015
10
04'56"
(49'04")
04'56" (+00'11")
999 / 10014
賽後評分:
跑完繼續睡…
給 5 星
3月累積里程 :
316.26 km
Nike air zoom pegasus35 累積 :
1608.8 km
Android - Sony I4332 上傳
| 4 years ago
章魚老大
,
李成國
和其他
93
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
煌弟
恭喜完賽
2020-03-01 07:53 ·
Diana Lin
早安恭喜你漂亮的完賽
2020-03-01 08:03 ·
何春發
早安!連假運動愉悅!
2020-03-01 08:22 ·
辛順堅
早安晨跑愉快
2020-03-01 09:40 ·
汪啟成
早安~恭喜漂亮完赛👍
2020-03-01 10:34 ·
我是誰
恭賀快速完賽
2020-03-01 17:43 ·
Yu hung
恭喜高速完賽💪
2020-03-01 18:35 ·
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
好棒的速度👍
2020-03-01 21:17 ·
Panda Tsai
恭喜完賽🎉
2020-03-01 22:32 ·
jacky
恭喜晚安
2020-03-01 23:01 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'09"
00:05'09"
2
04'49"
00:09'58"
3
04'47"
00:14'45"
4
04'59"
00:19'44"
5
04'48"
00:24'32"
6
04'58"
00:29'30"
7
04'50"
00:34'20"
8
04'55"
00:39'15"
9
04'49"
00:44'04"
10.0
04'55"
00:49'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
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