8.1 km | 00:48:05 | 05:58/km日期: 2020-03-02 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'03" / 06'01" / 06'09" / 06'14" / 06'19" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.93 km 
ASICS nimbus21 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 06'09" | 00:18'13" |
| 4 | 06'14" | 00:24'27" |
| 5 | 06'19" | 00:30'46" |
| 6 | 05'46" | 00:36'32" |
| 7 | 05'42" | 00:42'14" |
| 8 | 05'34" | 00:47'48" |
| 8.1 | 05'34" | 00:48'06" |
展開計圈分析
留言 
