5.0 km | 00:26:42 | 05:18/km日期: 2020-03-01 17:37 - 地點: 大村 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'13" / 05'13" / 05'05" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.01 km 
母子鱷魚 藍ㄚ拖 累積 :
982.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'13" | 00:16'17" |
| 4 | 05'13" | 00:21'30" |
| 5 | 05'05" | 00:26'35" |
| 5.0 | 03'48" | 00:26'43" |
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