6.7 km | 00:42:47 | 06:25/km日期: 2020-02-29 16:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 05'45" / 06'31" / 06'48" / 06'14" / 06'20" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+02'16") | 663 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.05 km 母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'45" | 00:11'35" |
3 | 06'31" | 00:18'06" |
4 | 06'48" | 00:24'54" |
5 | 06'14" | 00:31'08" |
6 | 06'20" | 00:37'28" |
6.7 | 08'00" | 00:42'47" |